Intervenție psihologică primară
Intervenția psihologică primară este un sprijin de scurtă durată, centrat pe obiective concrete și pe dificultățile actuale. Se adresează persoanelor din Timișoara și împrejurimi care traversează situații de viață dificile sau simptome emoționale care nu necesită neapărat o psihoterapie de lungă durată.
Lucrăm împreună la identificarea resurselor personale, la strategii de coping și la modalități eficiente de adaptare, într-un cadru confidențial și respectuos.
Poate fi utilă pentru:
- gestionarea stresului cotidian
- perioade de schimbare sau tranziție
- dificultăți în gestionarea emoțiilor
- anxietate și îngrijorare
- dezvoltarea strategiilor de coping
- îmbunătățirea comunicării și a relațiilor
- adaptarea la un diagnostic sau la un tratament medical
Intervenția este focalizată pe obiective și are caracter practic: urmărim ameliorarea dificultăților actuale, fără a explora în profunzime întregul istoric de viață sau structura personalității, decât dacă acest lucru devine necesar.
Procesul este de scurtă durată, cu un număr de maximum 10 ședințe, fiecare având durata de aproximativ 50–60 de minute.
Întrebări frecvente
Câte ședințe presupune intervenția psihologică primară?
Procesul este de scurtă durată, cu un număr de maximum 10 ședințe, fiecare având durata de aproximativ 50–60 de minute.
Este același lucru cu psihoterapia?
Nu. Intervenția psihologică primară este un sprijin de scurtă durată, focalizat pe obiective concrete și pe dificultățile actuale, fără a explora în profunzime întregul istoric de viață, decât dacă acest lucru devine necesar.
În ce situații poate fi utilă?
Poate fi utilă pentru gestionarea stresului cotidian, perioade de schimbare, dificultăți în gestionarea emoțiilor, anxietate, dezvoltarea strategiilor de coping, îmbunătățirea comunicării sau adaptarea la un diagnostic ori tratament medical.
Programează o ședință
Pentru programări sau informații suplimentare despre acest serviciu, nu ezita să mă contactezi telefonic.